针灸常见病主穴的记忆可以通过“病名关联+穴位功能+口诀/逻辑”的方法，结合高频穴位总结规律，以下是分系统整理的主穴速记方案，每条包含“疾病名称+主穴+记忆口诀/逻辑拆解”，方便快速掌握：
一、头面五官疾病1. 头痛（外感/内伤通用）· 主穴：百会、太阳、风池、合谷
· 记忆口诀：“头痛要去百会顶，太阳和风池止痛，合谷解表通头经”
· 逻辑拆解：百会（头顶之巅，通调元神）、太阳（局部痛点）、风池（祛风要穴）、合谷（“面口合谷收”，解表止痛）。
2. 面瘫（贝尔麻痹）· 主穴：攒竹、阳白、四白、地仓、颊车、合谷
· 记忆口诀：“攒竹阳白四白脸，地仓颊车对侧合”
· 逻辑拆解：面部穴位（攒竹-眉、阳白-额、四白-眶下、地仓/颊车-口周）+ 合谷（健侧取穴，循经远端配穴）。
二、内科疾病1. 中风（中经络）· 主穴：水沟、内关、三阴交、极泉、尺泽、委中
· 记忆口诀：“水沟醒脑内关醒，三阴交补气血行，极泉尺泽委中，疏通经络治中风”
· 逻辑拆解：水沟（醒神开窍）、内关（宽胸理气）、三阴交（滋补肝肾）、三阳经合穴（极泉-心经、尺泽-肺经、委中-膀胱经，疏通上下肢经络）。
2. 失眠· 主穴：百会、安眠、神门、三阴交、照海、申脉
· 记忆口诀：“百会安眠神门宁，三阴交调脾肾经，照海申脉理阴阳（照海补阴、申脉补阳）”
· 逻辑拆解：百会/安眠（头部安神）、神门（心经原穴，宁心）、三阴交（调肝脾肾）、照海（滋阴）+ 申脉（温阳）调节阴阳失衡。
3. 胃痛（胃炎/胃溃疡）· 主穴：中脘、足三里、内关
· 记忆口诀：“中脘（胃募）三里（合穴）胃之俞，内关宽胸止痛优”
· 逻辑拆解：中脘（胃的募穴，局部调胃）、足三里（胃经合穴，“肚腹三里留”）、内关（缓解胃痛、恶心）。
4. 腰痛（寒湿/劳损/肾虚）· 主穴：大肠俞、肾俞、阿是穴、委中
· 记忆口诀：“大肠肾俞腰背求，阿是痛点委中收（“腰背委中求”）”
· 逻辑拆解：局部俞穴（大肠俞-腰部肌肉、肾俞-补肾）+ 阿是穴（痛点）+ 委中（膀胱经合穴，疏通腰脊）。
三、妇科/男科疾病1. 痛经· 主穴：关元、三阴交、地机、十七椎
· 记忆口诀：“关元（任脉）散寒三阴交（调气血），地机（脾经郄穴止痛）十七椎（腰骶痛点）”
· 逻辑拆解：关元（温通胞宫）、三阴交（活血调经）、地机（急痛郄穴）、十七椎（局部止痛）。
2. 阳痿· 主穴：关元、三阴交、肾俞、命门
· 记忆口诀：“关元补肾三阴交，肾俞命门火力调”
· 逻辑拆解：关元（温补下元）、三阴交（调和肝脾肾）、肾俞/命门（补肾壮阳，命门为“生命之火”）。
四、骨科疾病1. 颈椎病（神经根型）· 主穴：风池、天柱、颈夹脊、合谷、后溪
· 记忆口诀：“风池天柱夹脊颈，合谷后溪通督经”
· 逻辑拆解：风池/天柱（局部祛风）、颈夹脊（脊柱旁通经）、合谷（解表止痛）、后溪（通督脉，调颈椎）。
2. 膝骨关节炎· 主穴：内膝眼、外膝眼、阳陵泉、足三里、梁丘
· 记忆口诀：“内外膝眼局部痛，阳陵泉（筋会）三里（胃经）梁丘（郄穴）攻”
· 逻辑拆解：膝眼（局部痛点）、阳陵泉（筋会，治关节屈伸不利）、足三里（强健下肢）、梁丘（胃经郄穴，急性止痛）。
五、口诀总表（高频穴位串联）疾病类型
核心穴位规律
万能配穴口诀
头面疾病
局部穴（太阳、颊车）+ 合谷
“面口合谷收”
腰背疾病
俞穴（肾俞、大肠俞）+ 委中
“腰背委中求”
肚腹疾病
募穴（中脘、关元）+ 足三里
“肚腹三里留”
神志疾病
百会、神门、内关
“神门安神，内关宽胸”
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